Según la publicación de los resultados de la cifras de población y censos demográficos del Instituto Nacional de Estadística a 1 de enero de 2024 la población residente en la provincia de Soria, ascendía a 90.856 personas, de los cuales un 48,73% viven en la capital y el resto, 51,27% en la provincia.
Predominan los municipios de pequeño tamaño, ya que casi un 64% tienen menos de 100 habitantes, si bien la población de este tramo ni siquiera supera el 6% del total de la provincia. Hay un municipio con más de 5.000 habitantes, El Burgo de Osma, y la capital, Soria, que con 44244 empadronados supone casi el 49% del total provincial.
De la tabla anterior, se observa no solo el ya repetido descenso de la población provincial, muy acentuado en las décadas de los 60 y 70, sino sobre todo la tremenda reducción de efectivos en el ámbito provincial de casi 100.000 personas en el último siglo. No obstante lo anterior, la capital ha ido recibiendo, de manera parcial, el brusco descenso de la población provincial y ha conseguido absorber algo más de 30.000 personas. El resto obviamente, fueron a la emigración a otras provincias de nuestro entorno. De hecho, se dice en tono coloquial que el pueblo más grande de Soria está en la propia ciudad de la Zaragoza, pues se dice que hay más sorianos que en la propia capital.
Al contrario de lo que ocurre a nivel nacional y regional, en la provincia de Soria la proporción de hombres es superior a la de mujeres. La emigración de los años 60 y 70, más intensiva en las mujeres y la inmigración en la primera década de los 2000, mayor en hombres, pueden ser la causa a esta anomalía poblacional.
No hay apenas diferencias significativas entre la distribución etaria de Soria y Castilla y León en ninguno de los tramos de edad. Si acaso, llama la atención el mayor índice de menores de 15 años en la provincia de Soria respecto del total regional.
Soria está ligeramente por encima de Castilla y León en población mayor de 64 años, no siendo la provincia más envejecida de la región, lugar bque ostenta Zamora. La pirámide poblacional de Soria, no difiere tanto, como pudiera creerse, con respecto a la pirámide es-pañola.
También llama poderosamente la atención que, al contrario de lo que ocurre a nivel nacional y estatal, la proporción de hombres es superior a la de las mujeres, sobre todo en el tramo de edad de 15 a 64 años, donde representan un 52,75%. La emigración de los años 60 y 70 fue más favorable a las mujeres y por el contrario la inmigración producida en la primera década de los 2000 más intensiva en hombres pueden ser la causas de este fenómeno inusual.
Las pirámides de población Soria y Castilla y León presentan patrones casi idénticos, lo que confirma algunas de las tendencias mostradas a lo largo del informe, de distribución poblacional de características muy similares. Algo más dinámica, aunque quizá no tanto como pudiera presumirse, es la pirámide de población española con una base mayor de efectivos en edad infantil.
La esperanza de vida en Soria, tanto en hombres como en mujeres es bastante superior a la media nacional y ocupa lugares muy destacados en el ranking provincial, resultando en 2018 la primera en mujeres, siguiendo, a una cierta distancia, las provincias de Madrid (87,16) Salamanca (87,12), o Álava (87,05). En hombres, la provincia de Soria ocupa el tercer lugar a nivel nacional con 82,06 años, solo superada por escasas centésimas por Salamanca (82,18) y Madrid (82,07). A nivel agregado, nuestra provincia ocupa el tercer lugar en esperanza de vida con 83,72 años, a escasa distancia de Madrid (84,78) y Salamanca (84,69). Aunque pudiera pasar desapercibido, llama la atención que los hombres viven 1,60 años más que la media nacional y las mujeres 1,44 años.
Las conclusiones generales que se pueden obtener del análisis demográfico son muy diversas y con dos enfoques fundamentales: pérdida de población y envejecimiento. A destacar las siguientes:.